Tehnici de meditatie pentru incepatori Cum sa devii mai fericit si mai calm in 10 zile

Editura: Polirom
Autor(i) Benjamin W. Decker,
Categoria(i): Dezvoltare personala
ISBN: 978-973-46-8540-0
Cod produs: Polirom-611
Disponibilitate: In stoc

An Aparitie: 2021

Format: 135x200

Nr Pagini: 200

Discount: 15%
Economisiti: 4,49 Lei

29,95 Lei
25,46 Lei

Promotia curenta

Minimum 15 buc, extra discount 5 % la pretul 24,18 Lei / buc

Minimum 20 buc, extra discount 10 % la pretul 22,91 Lei / buc

* Conditia si discountul se aplica individual, pe fiecare produs

+ -

Estimat livrare: Incepand de Marti, 01 Octombrie

Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

Descriere Opinii (0)

Tehnici de meditatie pentru incepatori Cum sa devii mai fericit si mai calm in 10 zile

Traducere de stefania Arbanasi Un studiu efectuat de specialisti in neurostiinte de la Harvard Medical School arata ca meditatia ne modifica fizic creierul, facind sa functioneze mai eficient regiunile sale asociate cu invatarea, cognitia, memoria si autoreglarea emotionala. Numeroase alte cercetari confirma aceasta descoperire si dezvaluie si alte beneficii ale meditatiei, precum reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale si chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditatie pentru incepatori include 10 tehnici de meditatie pentru cei care vor sa se familiarizeze cu aceasta practica. Incearca-le pe toate, ca sa o descoperi pe cea potrivita pentru tine, in functie de scopul urmarit si de stilul tau de viata.