Mic ghid de sanatate: Somnul Totul despre cum sa dormi mai bine!
SOMNUL
Totul despre cum sa dormi mai bine!
Noapte de noapte, corpul si psihicul nostru se izoleaza de lumea exterioara. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, sa gandim, sa radem, sa lucram, sa iubim, sa invaÂtam si sa interactionam cu ceilalti.
Ce se intampla insa atunci cand dormim? Ce sunt visele? Cum sa ne revenim din starea de oboseala? Cum sa scapam de insomnie, sa evitam cosmarurile sau sa nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de fata, bogat ilustrat, va prezinta rolul somnului si va ofera toate informatiile de care aveti nevoie pentru a-l intelege. Fiecare pagina va ajuta, intr-un stil accesibil si, totodata, serios, sa cunoasÂteti, sa intelegeti si sa optimizati aceasta functie esentiala pentru sanatatea si starea noastra de bine.
Traducere: Oana-Ilinca Moldoveanu
Spune-ti opinia
Numele tau:
Opinia ta:Notă: Codul HTML este citit ca si text!