Stramosi pe divan Descifrarea Codului Generational si vindecarea ranilor mostenite
Fara stramosi, n-am fi cine suntem astazi. Numai ca noi nu le mostenim doar trasaturile fizice si bunurile, ci si ranile si cicatricile sufletesti, care ajung sa ne otraveasca viata si sa ne faca, in mod inconstient, sa ne simtim responsabili pentru traumele parintilor, bunicilor sau strabunilor. Prin descifrarea Codului Generational, autoarele ne arata cum ne putem elibera de povara traumelor mostenite pe linie transgenerationala, vindecandu-ne stramosii si regasindu-ne o identitate autentica. Plecand de la o perspectiva integrativa, inspirata de terapia sistemica de familie, de abordarea transgenerationala, dar si de neurobiologie si interventiile corporale si hipnoterapeutice, metoda Generation-Code® ofera surprinzatoare deschideri atat pentru specialistii din psihoterapie, coaching sau asistenta sociala, dar si pentru publicul larg.
Ca orice copac, arborele genealogic are nevoie de radacini pentru a se hrani. Radacinile copacului intruchipeaza capacitatea stramosilor de a putea absorbi si accepta hrana din pamant si sunt, de asemenea, corespondente ale nevoilor noastre de baza. Radacinile lezate sau bolnave nu pot asigura aceasta satisfacere optima a nevoilor de baza. Insa, de indata ce o radacina a fost vindecata, se restabileste fluxul vital, iar petalele se pot deschide potrivit menirii lor firesti - Ingrid Alexander si Sabine Luck
Ingrid Alexander si Sabine Luck au dezvoltat, incepand din 1994, metoda Codului Generational (Generation-Code®). In prezent, autoarele germane coordoneaza Institutul pentru Procese Transgenerationale din Wendeburg (https://www.itp-wendeburg.de), in cadrul caruia formeaza specialisti in psihoterapie sistemica si transgenerationala. Cele doua autoare au multiple formari (terapie sistemica de familie, traumatologie, hipnoterapie, metoda Pesso-Boyden, EMDR) si au ca domenii de competenta terapia tulburarilor de comportament alimentar, terapia de familie si terapia transgenerationala a traumei. Metoda lor a fost dezvoltata si pentru lucrul cu copiii (Generation-Code for Kids®) si include o serie de instrumente terapeutice, cum este jocul "Radacini puternice".
"Plecand de la metoda Codului Generational, expusa in aceasta carte, si oferindu-ne cu entuziasm propriile resurse si experiente profesionale, dorim, in calitate de formatoare, sa cream o comunitate bine informata in domeniul psihogenealogiei si al terapiei transgenerationale, o comunitate de profesionisti dornici sa lucreze cu istoricul familiei, pentru regasirea legaturilor hranitoare si, mai ales, pentru a-si ajuta clientii sa lase o mostenire cat mai sanatoasa urmasilor lor."
Timea Muller, sociopsihopedagog specializat in terapia sistemica de familie, terapeut, supervizor si formator
in metoda Generation-Code® si membru al International Center for Psychogenealogy (detalii, pe site-ul personal: https://systemisch-beletagebk.de/).
Cristina Schmidt, psihoterapeut specializat in psihodrama si terapie transgenerationala, profesor asociat la Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei de la Universitatea din Bucuresti si presedinte al International Center for Psychogenealogy din Bucuresti (https://psychogenealogy.info)
Cuprins
Cuvant‑inainte
Introducere
1. Codul Generational: o ingrijire personalizata a „radacinilor" propriului arbore genealogic
Ce este Codul Generational?
Radacinile arborelui nostru genealogic
Abrogarea pactului de loialitate si reconcilierea cu stramosii
Vindecarea radacinilor elibereaza potentialul nostru primordial
Evolutia istorica
Cine ar trebui sa‑si abroge pactul de loialitate?
Relatarea celor simtite in procesul terapeutic
2. Ranile stramosilor nostri
Legaturi invizibile cu stramosii nostri — cu resursele si ranile lor
Iubirea poate fi mostenita — memoria genetica
Atasament si suflet
Epigenetica, neurobiologia si experientele traumatice
Cand granitele dintre generatii se estompeaza — abordarea psihanalitica
Copilul meu va trebui s‑o duca mai bine — asa transmitem rana mai departe
3. Satisfacerea nevoilor de baza ale copilului si insemnatatea acestora pentru Codul Generational
Importanta satisfacerii nevoilor de baza in viata noastra adulta
Nevoile umane de baza
Cele cinci nevoi bazale, potrivit lui Albert Pesso
Atasamentul si transferul transgenerational al experientelor
4. Eroina feerica — ocrotitoarea nevinovatiei si pavaza impotriva agresivitatii
Descifrarea pactului de loialitate
Pactul de loialitate dintre Lisa si mama ei
Pactul de loialitate incheiat de mama Lisei, Riecke, cu propria ei mama
Pactul de loialitate incheiat de tatal Lisei cu propria lui mama
Andreas si pactul de loialitate incheiat cu tatal sau
Pactul de loialitate incheiat de Riecke cu tatal ei
Tratarea stramosilor cu potiunea vindecatoare
Codul Generational: mesaje mostenite de Riecke pe linia materna
Codul Generational: mesaje primite de Lisa de la mama ei
Travaliul lui Andreas pentru constelarea mesajelor primite pe linia ascendentei feminine din arborele sau genealogic si inocularea cu potiunea vindecatoare (varianta „Crossover")
Constelarea arborelui genealogic pe linie paterna, intreprinsa de Lisa
Semnificatia Codului Generational in cadrul cuplului Riecke‑Andreas
Constelarea arborelui genealogic pe linie paterna, intreprinsa de Andreas
Activitatea de constelare a stramosilor tatalui, intreprinsa de Riecke
Privire de ansamblu asupra pactelor de loialitate
Teme de familie cu impact transgenerational
Resursele familiei
Sacrificiul adus
Ce semnificatie imbraca pentru Lisa abrogarea
Codului parental
Pseudo‑identitatea, ca structura
Beneficiul dobandit de pe urma pseudo‑identitatii si a interpretarii unui rol
5. Conflictul arhaic primar
Solutia copilului: incheierea pactului de loialitate cu parintii
Conflictul arhaic primar nu‑i cruta nici pe zei, nici pe imparati ori pe psihoterapeuti
Amor si Psyche
Imparatul Augustus, fost Octavius
Anna Freud
6. Identificarea conflictului arhaic primar
Intrebarile‑cheie ce conduc la pactul de loialitate
Interdictia de a ne depasi parintele — intrebarea‑cheie adresata parintelui de acelasi sex
Punctul nevralgic din viata mamei/tatalui
Pactul de loialitate — intrebarea‑cheie in relatia cu parintele de sex opus
7. Potiunea vindecatoare si puterea ciclului neincheiat
Prepararea potiunii vindecatoare
Vindecarea relatiilor — „panglica vindecatoare" ce leaga generatiile
Efectul potiunii vindecatoare
8. Vindecarea ranilor — reinventarea istoriei stramosilor
Ascendenta pe linia parintelui de acelasi sex
Linia ascendentilor parintelui de sex opus
9. Sacrificiul adus mamei si tatalui
Identificarea aspectului sacrificat si reintegrarea lui in fiinta noastra
Lucrul cu triadele si linia timpului
Constelarea triadelelor
Utilizarea „liniei timpului"
Tradarea comisa fata de parinti
Cand am inceput cu adevarat sa ma iubesc pe mine insumi
10. Pseudo‑identitatea
Copilul umple golurile
Conceperea pseudo‑mamei/pseudo‑tatalui
Copilul devine propriul sau parinte
Copiii deveniti parinti ai parintilor
Copilul — model pentru parinti
Ingrijirea ideala a „copilului interior" al parintilor
Pseudo‑identitate si burnout (sau despre „focul nevrotic")
Consideratii asupra identitatii si pseudo‑identitatii
Stejarul cel falnic si marunta capsuna — studiu de caz
11. Grandiozitatea infantila
(copilul cuprins de „delirul de grandoare")
Geneza pseudo‑autonomiei si a statutului de „entitate"
Introiectul introiectat
Pe cand stramosii erau agresori
Capsula de otrava (bine pazita) din corp
12. Beneficiul
Stingerea focului nevrotic — identitatea nesigura
Renuntarea la beneficiile aduse de pseudo‑identitate
Ritualul sacrificial
13. Interventii si metode
Terapia sistemica de familie
Originile constelatiilor familiale
Trei metode diferite de constelare
Constelatii familiale clasice
Constelatii structurale sistemice
Constelatii organizationale
Trei incercari de explicare a modului de functionare a constelatiilor
Terapia Pesso‑Boyden (PBSP)
14. Un teren mai sigur pentru procesul de vindecare
Seminarele „Codului Generational" in practica terapeutica
15. Codul Generational pentru Copii
Sarcinile dezvoltarii infantile, pe fundalul Codului Generational
Stadiul 1: sugarul — incredere versus neincredere
Stadiul 2: copilul mic — autonomie versus dependenta
Stadiul 3: copilul de gradinita — initiativa versus vinovatie
Stadiul 4: scolarul mic — competenta practica versus inferioritate
Stadiul 5: adolescentul — identitate versus confuzie a identitatii
A vedea copilul cu adevarat
Convorbiri cu parintii ulterioare descifrarii Codului Generational al copilului
Indrumare si sprijin, prin diferite interventii si in diverse formate de terapie
Exercitiu ludic pentru dobandirea unei perceptii de sine intarite, cu ajutorul „Farmaciei cu jocuri" (Spiele Apotheke®)
Practicarea de ritualuri personale si colective
Codul Generational pentru Copii si terapia de familie
Svea si bobocul nedeschis de floare
Codul Generational, aplicat copiilor vitregi, adoptati sau in plasament maternal
16. „Radacini puternice" — un joc terapeutic
Ilustrarea unei descifrari a Codului Generational
cu ajutorul jocului „Radacini puternice"
17. Codul Generational pentru varsta a treia
Trauma si increderea primara la „copiii razboiului"
Urmarile traumelor timpurii la varsta senectutii
Lucrul atent cu biografia persoanelor varstnice dependente de ingrijire
Activarea si conservarea resurselor la persoanele varstnice
18. Codul Generational si alegerea partenerului de cuplu
Sa depasim crizele in cuplu — sa intram intr‑o noua dimensiune prin descifrarea Codului Generational
19. Metoda Codului Generational este oare eficace?
Evaluarea eficacitatii terapiei de grup bazate pe metoda Codului Generational
Multumiri
Scrisoare catre cititorii romani
Bibliografie
Spune-ti opinia
Numele tau:
Opinia ta:Notă: Codul HTML este citit ca si text!